WYDARZENIA
NOWE!
Od 7 czerwca 2023 r.
w środy od 17.00
CZIKUNG NA POLU MOKOTOWSKIM
W tym roku kontynuujemy wakacyjne wspólne ćwiczenie na starym miejscu (mapka orientacyjna powyżej).
Zapraszam wszystkich, również tych, którzy jeszcze nie znają tej prostej i zdrowej chińskiej gimnastyki.
Będziemy ćwiczyć różne formy czikungów i pojedyncze ćwiczenia, w tym tzw. chodzony (przeciwrakowy), uzdrawiać się dźwiękiem, chłonąć energię przyrody i oddychać pełną piersią.
Przychodźcie i ćwiczcie z nami dla zdrowia.
Czikung w tańcu
Przerwa wakacyjna do września.
Naturalne Centrum Zdrowia
ul. Grażyny 15 I p. sala 118
poniedziałki, godz. 17.00 – 18.00
Taniec to inna forma czikungu. Szukamy więc czikungu w tańcu i tańca w czikungu. W praktyce świadomego ruchu pomaga nam muzyka z różnych stron świata.
Ćwiczenia te wzmacniają naszą ogólną energię i poprawiają jej przepływ, dostarczają wszechstronnej gimnastyki i radosnej zabawy w ruchu. Korzystnie wpływają na pracę narządów wewnętrznych, samopoczucie i odporność organizmu.
Jest także miejsce na inne ukierunkowane ćwiczenia dodatkowe oraz oddechowe i relaksujące
ĆWICZYMY REGULARNIE w WARSZAWIE
2022/23
Uwaga: w lipcu i sierpniu nie ma zajęć w NCZ.
CZIKUNG W TAŃCU
– ruszamy na nowo od września
Naturalne Centrum Zdrowia
ul. Grażyny 15 I p. sala 118
poniedziałki 17.00-18.00
(można dołączyć do grupy)
CZIKUNG DLA KOBIET PROMIENNY LOTOS
Naturalne Centrum Zdrowia
ul. Grażyny 15 I p. sala 118
poniedziałki 18.00-19.30
środy 9.30-11.00
(można dołączyć do grup)
CZIKUNG BODHIDHARMY
Naturalne Centrum Zdrowia
ul. Grażyny 15 I p. sala 118
czwartki 17.00-18.00
(można dołączyć do grupy)
TAJCZI RODZINY YANG
Naturalne Centrum Zdrowia
ul. Grażyny 15 I p. sala 118
czwartki 18.00-19.30
(praktyka form ręcznych, z wachlarzem i mieczem)
TAJCZI RODZINY YANG KRÓTKA FORMA
Przerwa wakacyjna
środy 19.15-20.45
Ośrodek Edukacji Kulturalnej „Sadyba”
ul. Korczyńska 6, tel. 226425908