Jestem instruktorką tajczi i czikungu, kwalifikowaną instruktorką rekreacji ruchowej - fitnessu psychofizycznego. Ukończyłam kurs specjalistyczny w tym zakresie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Tajczi uczyłam się w Chinach na Uniwersytecie Sportowym w Pekinie i na seminariach w Europie, u Mistrzów Yang Juna i Yang Bina, bezpośrednich spadkobierców stylu rodziny Yang z 6. pokolenia, prawnuków Yang Chengfu. Jestem członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Tajcziczuan Stylu Yang, w rankingu którego posiadam 3. stopień - odznakę Złotego Orła. W 2007 r. brałam udział w międzynarodowym turnieju tajczi w Taiyuan w prowincji Shanxi, gdzie zdobyłam 2 brązowe medale. W 2016 r. otrzymałam brązowy medal na zawodach XX Puchar Polski Taijiquan w Warszawie. Uczę tradycyjnego tajczi stylu rodziny Yang, w formie nazywanej niekiedy „stylem Tygrysa”, tak jak jest on obecnie przekazywany w Chinach i na całym świecie przez potomków w prostej linii ojca stylu Yang Luchana - jego prawnuka, obecnego seniora rodu Yang Zhenduo oraz Yang Juna i Yang Bina. Nauczają oni taijiquan ściśle według zasad Yang Chengfu. Uczyłam się różnych odmian, linii i współczesnych modyfikacji stylu Yang, ale moją główną praktyką pozostaje styl Yang Juna.
Obecnie studiuję też formę Yang Jia Lao Jia (starego stylu Yang) u Jana Glińskiego, ucznia Ly Chuan Zhenga. 

Czikungu uczyłam się od mistrzów: Liu Zhongchuna, Daisy Lee, Sławomira Pawłowskiego, Francesca Garripoliego i innych nauczycieli.   

Mam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z prozdrowotnej gimnastyki chińskiej na imprezach plenerowych, letnich obozach rodzinnych organizowanych przez urząd miasta, na Uniwersytecie III Wieku, w ośrodkach holistycznego rozwoju, klubach fitness i z własną grupą. Prowadzę czikung i tajczi m. in. w Naturalnym Centrum Zdrowia w Warszawie oraz tajczi-relaks w ośrodku rozwoju i edukacji CUD-Grochów. Współpracuję jako instruktorka z Fundacją Dantian, biorąc udział w ogólnodostępnych akcjach na świeżym powietrzu. Na portalu internetowym drogidozdrowia.pl  zamieszczane są moje artykuły propagujące chińskie sposoby dbałości o zdrowie oraz zdrowy styl życia. Upowszechniam gimnastykę na świeżym powietrzu wzorem chińskim – co roku w sezonie letnim prowadzę ćwiczenia dla wszystkich na warszawskim Polu Mokotowskim. W 2016 roku przez całe wakacje prowadziłam przed Pałacem Kultury „Czikung o poranku” w ramach akcji PLAC DEFILAD. Od czasu do czasu organizuję własne warsztaty.

W prowadzonych zajęciach wykorzystuję:

• Kilka różnych systemów i wiele pojedynczych ćwiczeń wywodzących się z systemów szaolińskich.

• Tradycjny, klasyczny chiński czikung Osiem Kawałków Brokatu w różnych odmianach.

• Czikung dla Kobiet Promienny Lotos Daisy Lee, - znanej na całym świecie Chinki, „wędrującej” Mistrzyni czikungu.

• System czikungu Lecący Żuraw, uniwersalny, łatwy czikung dla wszystkich, nauczany w Polsce przez mistrza Liu Zhongchuna.

• System prozdrowotnego czikungu Wuji Hundun wg Mistrza Duana Zhilianga z Pekinu
• Profilaktyczne i wzmacniające ćwiczenia antyrakowe na podstawie powszechnego w Chinach czikungu Mistrzyni Guo Lin

• Tajczi rodziny Yang

• oraz wiele innych ćwiczeń zaczerpniętych z różnych systemów, również spoza Chin. 

卡霞 - Kaxia
To moje chińskie imię zapisane w znakach i pinyinie. Wymawia się Kasia. Oznacza "Karta Zorzy".